Obecnie żyjemy w czasach, w których coraz trudniej jest nam zadbać o jakość naszych posiłków. Praca wypełnia praktycznie całe dnie, dołączają do tego codzienne obowiązki domowe, chęć dokształcania się. Dlatego też mnóstwo osób kupuje dania gotowe, stołuje się na mieście, nie dba o to, co wrzuca do swojego garnka. Odpowiedzią na taki permanentny brak czasu oraz przede wszystkim na potrzebę ludzi chcących zacząć się zdrowiej odżywiać, są różnego rodzaju diety pudełkowe.
Czym jest taka dieta pudełkowa?
To dieta, która jest skomponowana pod nasze indywidualne potrzeby. Taka dieta jest nam dostarczana przy pomocy różnych firm typowo cateringowych, w których komponuje się zawartość pudełek wypełnionych pożywnymi posiłkami.
Wszystko jest dostarczane nam do rąk własnych, przez kurierów. Jak to wszystko wygląda od kuchni? Takich diet pudełkowych obecnie na rynku jest bez liku. Sami możemy zatem wybrać firmę, która najbardziej nam odpowiada i od której takie posiłki chcemy otrzymywać. Co ważne, dieta ta może być dostosowana do naszych indywidualnych potrzeb. Jest ona oczywiście komponowana tak, by była różnorodna, by zawierała odpowiednią ilość kalorii do spożycia w ciągu dnia, by była zbilansowana. Ma zatem dostarczać nam odpowiednią ilość białka, węglowodanów, tłuszczów, witamin czy też minerałów. Jednak dziś wiele osób ma bardziej skonkretyzowane życzenia. Dlatego też takie diety pudełkowe występują w wariantach typowo dietetycznych, w wersjach dla wegan i wegetarian (taki rodzaj diet oferuje m.in. Body Chief), dla osób nie tolerujących glutenu czy też dla chorych na Hashimoto. Każda osoba może zatem wybrać taki rodzaj diety, który jest dopasowany do jej trybu życia, upodobań czy też nawet schorzeń.
Dietę można zamówić w różnych opcjach, nie musi być ona nam dostarczana do domu każdego dnia. Można pokusić się na samym początku o zamówienie jej na tydzień, co pozwoli nam ją dość dobrze przetestować. Możemy także zdecydować się tylko na poniedziałkowe obiady czy też piątkowe kolacje jeśli mamy świadomość, że wówczas najtrudniej jest nam samodzielni zorganizować sobie jakiś posiłek. Takie diety są zatem dostosowane do naszych preferencji, dzięki czemu stają się tak bardzo popularne.
Jak wygląda to natomiast pod względem cenowym? Dobrej jakości składniki, zróżnicowane i ciekawe, mają niestety swoją cenę. Nie można zatem oczekiwać, że porządny catering na miesiąc będzie kosztował pięćdziesiąt złotych. Jednak ze względu na dość dużą konkurencyjność na rynku, ceny te są sprawiedliwe i adekwatne do jakości. Nie są one zdecydowanie niskie, ale warte tych posiłków. W każdym mieście one oczywiście nieco odbiegają od siebie, ponieważ tutaj na wszystko ma wpływ chociażby wielkość miasta, ilość funkcjonujących w nich takich diet pudełkowych itp.
Plusem takiej diety jest to, że można zamawiać ją między innymi do pracy. W wielu firmach takie diety pudełkowe są zapewniane przez szefostwo, celem zmotywowania pracowników. Jeśli jednak nie mamy czasu na przygotowywanie swoich własnych posiłków w domu, to świetna opcja na zdrowe odżywianie również w trakcie pracy.
Takie diety pudełkowe są zatem spersonalizowane, dostosowane do naszych potrzeb i przede wszystkim bardzo zróżnicowane. Dają nam komfort i pozwalają się zdrowo odżywiać nawet wtedy, gdy nie mamy czasu na przygotowywanie własnych posiłków. Ich cena bywa wysoka, jednak w tym wszystkim mamy mnóstwo zaoszczędzonego czasu oraz zapewnione zdrowe jedzenie dla naszego organizmu.
